Introdução A ética no desporto não é apenas um conjunto de regras a serem seguidas, mas um pilar fundamental para o desenvolvimento de atletas íntegros e responsáveis. A educação em ética desde as fases iniciais de formação desportiva é crucial para assegurar que os jovens atletas cresçam com uma compreensão clara dos valores de honestidade, […]
A motivação e a disciplina são duas palavras frequentemente utilizadas quando se trata de alcançar metas e objetivos. No entanto, embora ambas sejam importantes, elas representam abordagens diferentes para manter o foco e impulsionar a realização. Neste artigo, exploraremos a dinâmica entre motivação e disciplina, destacando sua importância e como encontrar o equilíbrio adequado para alcançar o sucesso.
“O Talento ganha jogos mas o trabalho de equipa e a inteligência ganha campeonatos.” Michael Jordan, jogador ex-campeão da NBA Uma equipa de sucesso é fundamental para alcançar resultados excecionais em qualquer ambiente, seja no mundo dos negócios, desporto ou noutro tipo de projetos colaborativos. Quando indivíduos talentosos se unem, com habilidades complementares e uma […]
O Desporto não é composto apenas de batalhas físicas colocando em confronto e conflito duas partes que desejam igualmente a vitória. Ele também tem inúmeros desafios mentais enormes. Atletas que se destacam nos seus respetivos campos não possuem apenas habilidades físicas excecionais mas também exibem uma notável inteligência emocional. A inteligência emocional, muitas vezes referida como EQ, engloba um conjunto de habilidades que permitem aos indivíduos reconhecer, compreender e gerir as suas emoções de forma eficiente e eficaz.
No mundo do Desporto o sucesso geralmente depende de vários fatores, como habilidade, preparação física, estratégia e trabalho em equipa. No entanto, um aspeto frequentemente negligenciado que pode afetar significativamente o desempenho de um atleta é o poder da auto-comunicação. A auto-comunicação refere-se ao diálogo interno que um atleta mantém consigo mesmo durante o treino ou competição, o que desempenha um papel crucial na sua capacidade de se destacar no campo, na quadra ou na pista. Este artigo explora a profunda influência da auto-comunicação na melhoria da qualidade do jogo de um atleta.
Falo todos os dias de organização defensiva, de transições, de pressão alta e abordagens individuais. Quase não durmo, pois a porcaria da lesão do meu carregador do piano nunca mais se resolve. Como é que vou organizar a equipa se não posso usar o 1x3x1? Sem aquele gajo, a basculação não funciona bem, as zonas […]
Sempre me interessou esta questão da mentalidade, quer no desporto, nomeadamente no futebol, quer na dimensão profissional das nossas vidas. Desde os meus tempos de jogador que ouço muita gente a falar em mentalidade como se fosse algo de que o sucesso de uma equipa dependesse. E é… Antes de mais devo deixar algum suporte […]
Sempre me fascinou o estudo e a compreensão da excelência. Principalmente da excelência no Desporto em geral, e no futebol e no futsal em específico. Já escrevi algumas coisas acerca da excelência mas é uma temática que sei, com certeza absoluta, que nunca irei escrever tudo o que há para escrever sobre este tema. Assim […]